Control de Peso

Control de Peso

Mantener un peso saludable es muy importante. Si estás demasiado delgado, con sobrepeso u obeso, puedes tener más riesgos de ciertos problemas de salud.

Alrededor de dos tercios de la población de los Estados Unidos tiene sobrepeso o es obeso. Alcanzar un peso saludable puede ayudar a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre. También puede ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con el peso, tales como las enfermedades cardiacas, la diabetes, la artritis y algunos cánceres.

Comer demasiado o no ser lo suficientemente activo físicamente puede contribuir a subir de peso. Para mantener el peso, las calorías que ingieres deben equivaler a la energía que consumas. Para bajar de peso, deberás ingerir menos calorías que aquellas que consumes. Una estrategia para controlar el peso incluye:
  • Seleccionar alimentos bajos en grasas y en calorías
  • Consumir porciones más pequeñas
  • Beber agua en lugar de bebidas azucaradas
  • Ser físicamente activo
  • Consumir calorías extras siguiendo una dieta sana, te puede ayudar a subir de peso si lo necesitas.
Así que, no esperes más para agendar tu sesión de control de peso, en la que recibirás el tratamiento y más información que necesitas saber para comenzar a mejorar tu calidad de vida.
PRP

Beauty Medical Touch

Escríbenos

contact@beautymedicaltouch-usa.com

Visítanos

16536 N. Dale Mabry Hwy.
Tampa, FL 33618

Llámanos

(813) 997-9221